INGREDIENT SAFETY / DAILY DESIGN

成分安心

我們把成分、劑量、日常使用與注意事項一起整理清楚。目的是讓你知道：這杯水有什麼好處、喝的時候要注意什麼。

每次 1 包，沖泡約 500 mL 水 比例固定，不需要自己抓量。想喝有味道的水時，照著泡就好。
每天建議不超過 3 包 因為咖啡因、HCA、EGCG 對身體新陳代謝有幫助，也不是越多越好，一天不超過三包是衛福部建議的合理攝取量。
營養補給＋植物來源成分 以維生素、礦物質與植物來源成分做整體配方設計，幫日常補水多一點完整感。
CHOOSE YOUR FLAVOR

六種口味，配方邏輯一致

每一款都是同樣的日常補水設計，只是風味情境不同。你可以依照自己平常想喝的感覺，選清爽、果香、茶感或熟悉的台味。

MIXED BERRY 01

果漾野莓

明亮莓果酸香，酸甜平衡

前段有莓果的清爽酸香，中段接上柔和甜感，尾韻留下細緻果香。不是濃甜型，也不是淡到沒存在感。

莓果酸香 柔和甜感 第一次好入口

適合：想先從大眾接受度高、果香清楚的口味開始。

LEMON GREEN TEA 02

翡翠檸檬

檸檬清香，綠茶回甘

前段是檸檬清新酸香，中段接上綠茶茶感，尾韻清爽回甘。整體乾淨俐落，不酸澀也不甜膩。

檸檬清香 綠茶回甘 俐落清爽

適合：喜歡清新酸爽、不想喝太甜的人。

PLUM GREEN TEA 03

青梅綠茶

青梅微酸，綠茶清爽收尾

前段是青梅微酸與生津感，中段接上綠茶清爽茶韻，尾韻乾淨回甘。不是厚重梅湯感，而是越喝越順。

梅子酸韻 生津耐喝 成熟系風味

適合：喜歡梅子微酸、偏好清爽茶感的人。

PEACH OOLONG TEA 04

白桃烏龍

白桃果香，烏龍茶韻

前段有白桃柔甜香氣，中段帶出烏龍茶韻，尾韻乾淨回甘。喝起來有香氣，但不會像甜膩飲料。

白桃香氣 烏龍茶韻 溫柔順口

適合：喜歡果茶感、想要柔和一點的風味。

HONEY LEMON 05

蜂蜜檸檬

淡淡蜜香，檸檬清新

有熟悉的蜂蜜檸檬感，但喝起來更輕。酸香在前，尾韻帶一點溫潤甜感，日常接受度高。

淡淡蜜香 檸檬清新 熟悉好入口

適合：平常喜歡蜂蜜檸檬、想從熟悉口味開始的人。

WINTERMELON LEMON 06

冬瓜檸檬

冬瓜甘甜，檸檬收尾

帶有台灣人熟悉的冬瓜香氣，後段用檸檬感收得比較清爽。不是厚重冬瓜茶，而是更適合日常喝水的版本。

經典台味 甘甜順口 清爽尾韻

適合：喜歡經典台味，又不想喝得太甜太膩的人。

CATEGORY INDEX

你可以依類別來看

成人參考量 維生素 礦物質 植物來源成分 常見問題
ADULT REFERENCE

成人營養素參考量整理

以下為衛福部國健署一般成人的參考攝取量，我們整理成讓你比較好理解的表格。不同年齡、性別、孕哺狀態與特殊健康狀況，仍需依照個人情況評估。

營養素 每包含量 每日 3 包 成人參考量 攝取上限／使用邊界 頁面白話說法
維生素 C 30 mg 90 mg 成人約 90–120 mg / 天 上限約 2000 mg / 天 日常補給型設計，不是高劑量維生素 C。
菸鹼素 2 mg NE 6 mg NE 成人約 14–16 mg NE / 天 上限約 35 mg NE / 天 作為 B 群補給的一部分，幫助配方更完整。
泛酸 10 mg 30 mg 成人約 5 mg / 天 沒有訂明確上限 屬 B 群相關營養素，放在日常營養補給邏輯中。
維生素 B6 0.2 mg 0.6 mg 成人約 1.5–1.6 mg / 天 上限約 80 mg / 天 劑量保守，作為日常配方的一部分。
維生素 B12 0.5 µg 1.5 µg 成人約 2.4 µg / 天 沒有訂明確上限 補足 B 群結構，不做誇張高劑量設計。
鈉 176 mg 528 mg 成人降低慢性病風險攝取量參考約 2300 mg / 天 需與日常飲食一起考慮 不是低鈉訴求產品，若有鈉攝取限制要自行留意。
鉀 122 mg 366 mg 成人約 2500–2800 mg / 天 沒有訂明確上限 作為補水情境中常見的電解質配置。
鈣 96 mg 288 mg 成人常見參考約 1000 mg / 天 成人上限約 2000–2500 mg / 天 提供部分日常補給，但不能取代飲食中的鈣來源。
鎂 10 mg 30 mg 成人約 300–380 mg / 天 補充型非食物性鎂上限約 350 mg / 天 本產品量低，屬配方完整性配置。
鋅 2 mg 6 mg 成人約 12–15 mg / 天 上限約 40 mg / 天 屬微量礦物質補給，不做單一高鋅訴求。
VITAMINS

維生素

維生素是日常補給型設計，幫助身體維持機能正常運作，不追求極端高劑量，而是讓每天喝水這件事多一點營養完整感。

Vitamin

維生素 C

日常飲食中很熟悉的水溶性維生素，也是常見的抗氧化營養素之一。

每包含量
30 mg
每日 3 包
90 mg
配方定位
日常補給
白話理解 這裡不是把維生素 C 做成高劑量補充，而是讓日常飲用時有基礎營養支持。
成人參考 成人每日參考量約 90–120 mg；本產品每日 3 包約 90 mg。
注意事項 若同時有吃高劑量維生素 C 補充品，建議把總攝取量一起考慮進去。
Vitamin B Group

菸鹼素

菸鹼素屬於 B 群營養素之一，常以菸鹼素當量 NE 標示。

每包含量
2 mg NE
每日 3 包
6 mg NE
配方定位
B 群補給
白話理解 放在配方中的目的，是讓 B 群營養結構更完整。
成人參考 成人每日參考量約 14–16 mg NE；本產品每日 3 包約 6 mg NE。
注意事項 若同時使用 B 群或綜合維他命，建議把菸鹼素總量一起看。
Vitamin B Group

泛酸

泛酸也是 B 群相關營養素之一，常見於日常營養補給配方中。

每包含量
10 mg
每日 3 包
30 mg
配方定位
B 群補給
白話理解 這裡的設計邏輯，是讓日常沖泡飲不只是有味道，也多一點營養完整感。
成人參考 成人每日參考量約 5 mg；本產品每日 3 包約 30 mg。
注意事項 泛酸未訂明確攝取上限，但仍建議依產品標示飲用，不需要自行加量。
Vitamin B Group

維生素 B6

常見於 B 群補給配方中，這裡採保守劑量配置。

每包含量
0.2 mg
每日 3 包
0.6 mg
配方定位
低劑量補給
白話理解 維生素 B6 放在這裡，是作為整體 B 群結構的一部分，不是高劑量單方補充。
成人參考 成人每日參考量約 1.5–1.6 mg；本產品每日 3 包約 0.6 mg。
注意事項 若同時使用其他 B 群補充品，建議把總量一起看。
Vitamin B Group

維生素 B12

水溶性 B 群營養素之一，這裡以日常補給方式配置。

每包含量
0.5 µg
每日 3 包
1.5 µg
配方定位
B 群補給
白話理解 這裡是日常補給概念，不是強調單一高劑量 B12。
成人參考 成人每日參考量約 2.4 µg；本產品每日 3 包約 1.5 µg。
注意事項 若平常已有固定吃綜合維他命，可把 B 群總攝取一起看。
MINERALS

礦物質

礦物質放在配方中，是為了讓補水情境更完整。

Mineral

鈉

鈉是日常飲食中很常見的電解質之一，也需要與整天飲食一起看。

每包含量
176 mg
每日 3 包
528 mg
配方定位
電解質配置
白話理解 鈉不是只看產品本身，還要看你整天吃了什麼。外食、湯品、滷味、火鍋都可能讓鈉攝取增加。
成人參考 成人降低慢性病風險攝取量參考約 2300 mg / 天；本產品每 1 包約 176 mg。
注意事項 若有鈉攝取限制、血壓或腎臟相關飲食控制需求，建議先依個人狀況評估。
Mineral

鉀

鉀是日常飲食中常見的電解質，與補水情境也相對貼近。

每包含量
122 mg
每日 3 包
366 mg
配方定位
電解質配置
白話理解 鉀常存在於蔬果、豆類與日常食物中。這裡作為補水情境裡的礦物質配置之一。
成人參考 成人每日參考量約 2500–2800 mg；本產品每日 1 包約 122 mg。
注意事項 若有腎臟相關疾病或鉀攝取限制，請依個人飲食控制需求評估。
Mineral

鈣

鈣是日常飲食中重要的礦物質之一，本產品提供部分日常補給。

每包含量
96 mg
每日 3 包
288 mg
配方定位
日常補給
白話理解 這裡的鈣是補水配方中的一部分，不能取代乳製品、豆製品、小魚乾、深綠色蔬菜等日常鈣來源。
成人參考 成人常見參考量約 1000 mg / 天；本產品每日 3 包約 288 mg。
注意事項 若另有高劑量鈣片，建議與日常飲食、其他補充品一起計算。
Mineral

鎂

鎂是常見礦物質之一，這裡採低劑量配置，作為整體配方完整性的一部分。

每包含量
10 mg
每日 3 包
30 mg
配方定位
低劑量補給
白話理解 本產品不是高鎂補充品，這裡的鎂主要是讓礦物質配置更完整。
成人參考 成人每日參考量約 300–380 mg；本產品每日 3 包約 30 mg。
注意事項 若另有使用鎂補充品，尤其是高劑量配方，仍建議把總量一起看。
Mineral

鋅

鋅是重要微量礦物質之一，本產品採日常補給配置。

每包含量
2 mg
每日 3 包
6 mg
配方定位
微量補給
白話理解 鋅常見於綜合營養配方中。這裡的劑量不走極端高鋅設計，而是放在整體礦物質補給裡。
成人參考 成人每日參考量約 12–15 mg；本產品每日 3 包約 6 mg。
注意事項 若另有吃鋅錠或綜合維他命，建議一起計算每日總量。
BOTANICAL INGREDIENTS

植物來源成分

這一區只做成分理解與使用邊界說明。重點是日常補水情境中的配方設計，不做疾病治療、疾病改善或保證效果的表述。

Guarana / Caffeine

瓜拿納來源咖啡因

瓜拿納是植物來源成分之一，本產品以咖啡因含量作為清楚標示與飲用邊界。

每包含量
咖啡因 60 mg
每日 3 包
咖啡因 180 mg
配方定位
代謝節奏支持
白話理解 每一包的咖啡因相當於1/4杯中杯美式。有喝咖啡、茶、能量飲，咖啡因的攝取量也都要考慮。
適合情境 比較適合白天、工作中、運動後或下午想喝點有味道的時候。若晚上容易睡不好，建議避開。
注意事項 咖啡因敏感者、18 歲以下兒童、孕婦及哺乳期女性不建議食用。
Garcinia Cambogia / HCA

藤黃果 HCA

HCA (羥基檸檬酸)是藤黃果中具有功效的指標成分。

每包含量
HCA 500 mg
每日 3 包
HCA 1500 mg
配方定位
代謝支援
白話理解 藤黃果的羥基檸檬酸對身體新陳代謝有幫助，搭配日常補水使用，喝飲料的同時，得到新陳代謝的好處。
注意事項 每日 3 包就已經足夠，不建議再自行增加。
Green Tea Extract / EGCG

綠茶 EGCG

EGCG 是綠茶兒茶素中常見的代表成分之一。

每包含量
EGCG 50 mg
每日 3 包
EGCG 150 mg
配方定位
代謝支援
白話理解 來自綠茶萃取的EGCG，對身體新陳代謝有幫助的成分。
注意事項 若同時有使用濃縮綠茶萃取、燃燒型補充品或高咖啡因產品，建議一起看總量。
USE BOUNDARY

怎麼喝比較剛好

成分看懂之後，最重要的是照著日常使用邊界喝。固定比例、固定包數，比追求更多更適合長期執行。

每次 1 包

建議沖泡約 500 mL 水。先加水、倒粉、搖勻或攪拌 10–15 秒即可。

500 mL：風味較完整，酸甜平衡。
600 mL：口感更清爽，適合想喝淡一點的人。

每天不超過 3 包

一天喝到 3 包時，咖啡因為 180 mg、HCA 為 1500 mg、EGCG 為 150 mg。

不建議自行加量。
不建議再疊加同類高含量配方。

咖啡因要一起算

每包的咖啡因含量約60毫克，相當於1/4杯便利商店買的中杯美式咖啡，如果同一天有喝咖啡、茶、能量飲或其他含咖啡因補充品，要把咖啡因總量一起考慮。

咖啡因敏感者建議保守喝。
晚上容易睡不好者，建議避開晚間飲用。

哪些人飲用時要注意？

咖啡因敏感者、18 歲以下兒童、孕婦及哺乳期女性不建議食用。若有特殊疾病、長期用藥、肝腎相關狀況或特殊飲食控制需求，也建議先評估自身狀況。

FAQ

常見問題

一天可以喝幾包？
建議每日不超過 3 包。因為咖啡因、HCA、EGCG 與礦物質都有添加，照建議用量喝比自行加量更適合日常使用。
可以跟咖啡一起喝嗎？
可以，但要把咖啡因一起算。本產品每包含咖啡因 60 mg；如果同一天還有咖啡、茶、能量飲或其他含咖啡因產品，建議保守一點。
晚上可以喝嗎？
若你對咖啡因敏感，或晚上喝茶、咖啡容易睡不好，建議避開晚間飲用。比較適合放在白天、下午或運動後。
代謝成分是不是越多越好？
不是。這款產品的設計是日常沖泡飲，不是追求越高劑量越好。重點是固定比例、知道邊界、能放進每天的生活。
哪些人不建議喝？
咖啡因敏感者、18 歲以下兒童、孕婦及哺乳期女性不建議食用。若有特殊疾病、長期用藥、肝腎相關狀況或特殊飲食控制需求，也建議先依個人狀況評估。
BETTER VALUE

選好口味後
三盒一起帶比較剛好

單盒 399，任選 3 盒 999。
已經知道喜歡哪一款，可以直接補貨；也可以清爽、果香、茶感各一盒來搭配。

平均更划算 任選三盒 999，平均每盒 333。
比較不怕選錯 可以同口味補貨，也可以三種口味混搭。
更容易放進日常 家裡、辦公室、外出包旁邊各放一點。
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